医生宣布，4种含有寿命成分的食物应吃1种彩色水果，以预防癌症/高血压/骨质疏松症 发布时间：2025-06-18 14:11 许多人听说喝红酒可以预防心血管疾病并具有抗衰老作用。实际上，关键在于长期和抗衰老的白藜芦醇（白藜芦醇）。一些医生说，白藜芦醇隐藏在每天可以相互作用的水果和食物中。他们还命名了四种类型的白藜芦醇 - 丰富的食物，其中两种是深色水果，经常在清单上吃掉所有东西。寿命食品｜医生宣布，四种食物含有寿命成分，应该吃1种有色水果遗传的遗传遗传优生学家张贾米（张贾米）在他的个人Facebook页面上发布了帖子，即喝红葡萄酒的衰老延迟不是城市传奇，但是科学陈述，是一种科学的陈述，为“ Redveratrol的“ Redveratrol的“ Resveratrol” Restratrol是Redies extiment extivation fortiactiac。科学家发现：白藜芦醇可以激活“寿命蛋白”开关，帮助细胞修复，抗炎，抗氧化剂甚至延迟衰老。 ·这就像打开一个自我修复系统，以调节人类细胞的裂缝积累，使每个细胞更重要。但是，白藜芦醇不仅被饮用的红酒吸收。张博士说，大多数亚洲人实际上都有ALDH2的一代，这不是酒精不耐受，也就是说，他们可能会脸红并在饮酒后具有mabillustruted的心跳，这也具有潜在的健康风险。因此，如果亚洲人想消费白藜芦醇，他们实际上可以从以下四种天然食品中食用：寿命食品|哪些食物含有多种白藜芦醇成分？ 1。紫色白血病（对皮肤的最佳作用）2。深色浆果，包括蓝莓，桑berries，蔓越莓等。有效保护软骨细胞，减少关节炎症和衰减，以及有乳房的人ES/关节腐烂，步行可能会带来更多。 ·抗po疏松症：白藜芦醇可以激活骨细胞并使骨骼更轻，适合于骨质疏松症和恐惧掉落的人。 ·保护心血管健康：白藜芦醇可以稳定血压，使心血管系统较年轻，适合心脏病和高血压的人。 ·降低痴呆症的风险：白藜芦醇可以通过脑血管进行，帮助脑细胞清除废物，稳定神经传导，并降低对记忆和痴呆症的损害的风险。 ·减少癌细胞的生长：白藜芦醇可以减少癌细胞的生长并有助于化学疗法药物以获得更好的结果。它适用于家庭疾病和高癌风险的人。长寿食物|白藜芦醇≠治疗药物。什么用？但是，张博士说，白藜芦醇不用于“治愈疾病”，而是在身体生病之前解决各种风险问题。因此，如果您希望白藜芦醇与您合作您的身体，您只需要NA改变生活方式习惯，并注意以下4分：1。每天吃饭，以确保您有机会吃天然的白藜芦醇日，例如紫色鸽子，坚果，浆果和黑巧克力。 2。包括练习中的研究，白藜芦醇和运动路径的开始寿命几乎相同，可用于实现通过运动来组织身体的双重能力。常规的快速步行，游泳和骑自行车是合适的。 3。选择补品。如果需要服用补充剂，则可以选择包含标准剂量（例如每丸50-250 mg）和主要白藜芦醇的产品。不建议随机食用高剂量产品。建议先咨询医生的意见，然后再咨询。 4。心血管药物代谢（心血管药物，激素药物）白藜芦醇也会影响某些药物的代谢，尤其是心血管药物和与激素相关的药物。 regular毒品应首先咨询医生的意见。张博士说，高剂量的白藜芦醇可能对人体造成伤害。研究指出，每天服用超过1克高剂量的白藜芦醇会导致细胞压力，从而影响DNA修复或激素平衡。 Ang Pinaka -Angkop Na Paraan Upang Mag -Intake Ay Upang Magsimula Sa Isang Mababang Dosis，Pagkatapos Ay Dahan -Dahang -Dahang Ayusin的Obserbahan Ang Reaksyon ng Katawan。资料来源：食品安全中心的遗传优生师张大